पुरुषों में यौन उत्तेजना: यह कैसे प्रकट होती है और इसका कारण क्या है?

पुरुषों में यौन उत्तेजना एक जटिल प्रक्रिया है।इसमें बाहरी जानकारी का प्रसंस्करण (मजबूत लिंग क्या देखता और सुनता है), सेक्स के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता, आनंद की प्रत्याशा और शरीर की तत्काल शारीरिक प्रतिक्रिया शामिल है।पुरुषों में यह प्रक्रिया कैसे होती है और उत्तेजना को कैसे तेज़ किया जाए, यह जानना हर महिला के लिए उपयोगी है।

यह सब कहाँ से शुरू होता है?

उत्तेजना की शुरुआत विभिन्न प्रकार की संवेदी उत्तेजनाओं से होती है।किसी लड़की की गंध, उसका चुंबन और स्पर्श, बाहरी रूप (विशेषकर बिना कपड़ों के) मस्तिष्क में केंद्रों को उत्तेजित करते हैं जो तंत्रिका तंत्र के माध्यम से जननांगों तक एक संकेत भेजते हैं।

इस प्रक्रिया में हार्मोन शामिल होते हैं।अमेरिकी सेक्सोलॉजिस्ट और किन्से इंस्टीट्यूट फॉर सेक्स रिसर्च के अंशकालिक चौथे निदेशक डॉ. जॉन बैनक्रॉफ्ट का दावा है कि रक्त में टेस्टोस्टेरोन का स्तर किसी व्यक्ति की उत्तेजना की डिग्री निर्धारित करता है।यह निष्कर्ष एक अध्ययन के परिणामस्वरूप बनाया गया था, जिसके परिणाम जर्नल ऑफ़ एंडोक्रिनोलॉजी में "यौन उत्तेजना की एंडोक्रिनोलॉजी" लेख में प्रकाशित हुए थे।

परिणामस्वरूप, इरेक्शन होता है।यह लिंग की गुफाओं को रक्त से भरना है।मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और शिराओं के बहिर्वाह को रोकती हैं, जिसके कारण लिंग सख्त हो जाता है, बड़ा हो जाता है (औसतन 3-4 गुना), और धड़कन महसूस होती है।अक्सर ऐसी प्रतिक्रिया यौन उत्तेजना के कुछ सेकंड के भीतर ही हो जाती है।दिलचस्प बात यह है कि फोरप्ले के दौरान इरेक्शन कमजोर हो सकता है और फिर से मजबूत हो सकता है - यह बिल्कुल सामान्य है।

ब्रिटिश जर्नल ऑफ यूरोलॉजी इंटरनेशनल ने 20 हजार पुरुषों के बीच किए गए एक अध्ययन को प्रकाशित किया।उनके गुप्तांगों का आकार मापा गया. दुनिया भर से पुरुषों ने हिस्सा लिया. परिणामस्वरूप, यह पता चला कि आराम के समय लिंग का औसत आकार 9. 16 सेमी है, और निर्माण के दौरान - 13. 12 सेमी।

इरेक्शन तीन प्रकार के होते हैं।उनमें से एक - रात्रिचर (सहज) - बिना यौन प्रभाव के होता है।अन्य दो पुरुषों में यौन उत्तेजना के साथ आते हैं।

साइकोजेनिक (या मनोवैज्ञानिक) - मस्तिष्क में केंद्रों की उत्तेजना की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।तंत्रिका आवेग रीढ़ की हड्डी तक, फिर तंत्रिकाओं के माध्यम से प्रजनन प्रणाली तक प्रेषित होते हैं।

रिफ्लेक्स - लिंग को छूने के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।चूँकि इस अंग में कई तंत्रिका अंत होते हैं और इसकी त्वचा बेहद संवेदनशील होती है, हल्के स्पर्श से भी लिंग में जलन और रक्त का प्रवाह हो सकता है।

इरेक्शन के अलावा, एक आदमी की नाड़ी तेज हो जाती है, उसकी सांसें तेज हो जाती हैं और उसका रक्तचाप बढ़ जाता है (जैसा कि आबादी की आधी महिला में होता है)।अंडकोश मोटा हो जाता है और सघन हो सकता है, और अंडकोष ऊपर उठ जाते हैं।शरीर का ऊपरी हिस्सा थोड़ा लाल हो जाता है।एक चिकनाईयुक्त तरल पदार्थ निकलता है, जिससे शुक्राणु को नलिका से गुजरना आसान हो जाता है।

पुरुषों को क्या उत्तेजित करता है?

एक खूबसूरत तस्वीर (एक नग्न महिला, या लेस वाले अधोवस्त्र पहने, नाचती हुई, आकर्षक ढंग से लेटी हुई, आदि) के अलावा, फोरप्ले एक बड़ी भूमिका निभाता है।पुरुषों को भी उत्तेजना को यथासंभव मजबूत बनाने के लिए इसकी आवश्यकता होती है।किसी लड़की के लिए किसी लड़के को उत्तेजित करने का सबसे अच्छा तरीका उसके संवेदनशील क्षेत्रों को उत्तेजित करना है।इसमे शामिल है:

• सिर, गर्दन और छाती;
• पेट (विशेषकर निचला भाग) और पीठ;
• जननांग अंग और आसपास के क्षेत्र।

फोरप्ले की शुरुआत, ज्यादातर मामलों में, चुंबन से होती है।किसी लड़की का एक भावुक चुंबन पहले से ही उत्तेजना पैदा कर सकता है और लड़के को सही मूड में ला सकता है।होठों पर कई तंत्रिका अंत होते हैं; इसके अलावा, वह अपने साथी की कामुकता को महसूस करता है और आगामी सेक्स की आशा करता है।इस समय, पश्चकपाल क्षेत्र को अपने हाथों से सहलाया जा सकता है, यह क्षेत्र भी बहुत संवेदनशील होता है।कई पुरुषों को यह पसंद आता है जब उनके कानों को चूमा और काटा जाता है, लेकिन आपको इससे सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि ऐसे लोग भी हैं जो इस प्रक्रिया को बिल्कुल पसंद नहीं करते हैं।

पेट का निचला भाग ओरल सेक्स से पहले (नाभि से नीचे तक) सहलाने के लिए एक उत्कृष्ट क्षेत्र है।पीठ कामुक मालिश के लिए उपयुक्त है।वैसे, यह सिर्फ आपके हाथों से ही नहीं, बल्कि आपके होठों, बालों और खुली छाती से भी किया जा सकता है।

जननांगों के साथ, सब कुछ स्पष्ट है - इस क्षेत्र में किसी भी हलचल का स्वागत है और पुरुषों में यौन उत्तेजना पैदा होती है।आपको अचानक होने वाली हरकतों से सावधान रहना चाहिए; लोग अपनी गरिमा की सुरक्षा को लेकर डर सकते हैं।ब्लोजॉब, मैनुअल तकनीक - यह सब पार्टनर की इच्छा को अधिकतम करता है।आस-पास के क्षेत्रों में आंतरिक जांघें शामिल हैं, जिन्हें आपके हाथों से सहलाया जा सकता है।

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि बहुत जल्दी उत्तेजित हो जाते हैं।लेकिन उन्हें महिलाओं की तुलना में सेक्स के बाद आराम करने और पूरी तरह से ठीक होने के लिए अधिक समय (कई घंटों से लेकर एक दिन तक) की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस प्रक्रिया में उन्हें बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।इसलिए, सभी पुरुषों में बार-बार यौन उत्तेजना जल्दी से उत्पन्न नहीं हो सकती है, और इसका इलाज समझदारी से किया जाना चाहिए।

पुरुषों में कामोत्तेजना

जब आप किसी ऐसे साथी को देखते हैं जो आपके लिए यौन रूप से आकर्षक है, तो आप पहले मनोवैज्ञानिक रूप से और फिर शारीरिक रूप से उत्तेजित हो जाते हैं।लेकिन यह कैसे होता है यह अधिकांश लोगों के लिए अल्पज्ञात प्रश्न है।विज्ञान क्या कहता है? वह उत्तेजना को एक शारीरिक यौन प्रतिक्रिया मानती है।

या यूं कहें कि इसका पहला चरण. यानी प्रक्रियाओं की एक पूरी शृंखला. उनके पास लिंग अंतर नहीं है: श्वास और हृदय गति में वृद्धि, मांसपेशियों में तनाव की उपस्थिति, रक्तचाप में वृद्धि, लार में वृद्धि, फैली हुई पुतलियाँ, लालिमा और गोज़बम्प्स की उपस्थिति, साथ ही निपल्स का खड़ा होना।

कामोत्तेजना के साथ मनोवैज्ञानिक व्यवहार, नजर और आवाज में बदलाव होता है।ऐसा रक्त में हार्मोन के स्राव के कारण होता है, जो शरीर पर दवा की तरह काम करता है।पुरुषों में, उपरोक्त के अलावा, लिंग का खड़ा होना, अंडकोश का प्यूबिस तक उठना, उसकी सूजन और मोटा होना, साथ ही सिर को चिकना करने के लिए पूर्व-स्खलन का निकलना भी होता है।

महिलाओं में, अतिरिक्त स्नेहन होता है, पतला होना या, इसके विपरीत, लेबिया मेजा का बढ़ना (यह इस पर निर्भर करता है कि महिला ने बच्चे को जन्म दिया है या नहीं), क्लिटोरल इरेक्शन, गर्भाशय का बढ़ना और बढ़ना, प्यूबोसैक्रल मांसपेशियों का तनाव और वृद्धि। योनि की लंबाई.

वैसे, यदि पुरुषों में त्वचा की लालिमा दुर्लभ मामलों में देखी जाती है, तो महिलाओं में रक्त का प्रवाह न केवल भगशेफ और लेबिया तक होता है, बल्कि छाती और पीठ तक भी होता है।कुछ महिलाओं में, यह लाली इतनी ध्यान देने योग्य होती है कि संभोग के दौरान और बाद में, छाती से कंधे और गर्दन के बीच का क्षेत्र लाल रंग का भी हो सकता है।

इतनी अधिक प्रतिक्रियाएँ क्यों हैं? वे रक्त के प्रवाह से जुड़े होते हैं, जो शरीर जननांग अंगों की अधिक संवेदनशीलता प्राप्त करने और यौन प्रतिक्रियाओं के चक्र में दूसरे चरण - संभोग के लिए तत्परता प्राप्त करने के लिए करता है।उत्तेजना चरण के बाद होते हैं: एक पठारी चरण (संभोग), एक संभोग चरण और यौन प्रतिक्रियाओं के पूरा होने का एक चरण।

उत्तेजना का चरण घटित नहीं हो सकता है।यह अक्सर मनोवैज्ञानिक के बजाय शारीरिक समस्या होती है।स्तंभन दोष (नपुंसकता) एक विकार है जिसमें संभोग के लिए स्तंभन की शक्ति अपर्याप्त होती है।नपुंसकता तीन प्रकार की होती है: मनोवैज्ञानिक, जैविक और मिश्रित।

अधिकांश पुरुषों में स्तंभन दोष विभिन्न रोगों के कारण जैविक रूप से जुड़ा होता है।इसका सबसे आम कारण हृदय रोग, मधुमेह और हार्मोनल विकार हैं।अंगों को रक्त आपूर्ति की गुणवत्ता और हार्मोनल स्तर बाधित हो जाते हैं।

कुछ बीमारियों, बुरी आदतों, कुछ दवाओं के सेवन, विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली दवाओं और गतिहीन जीवन शैली के साथ, श्रोणि अंगों में रक्त का प्रवाह कमजोर हो जाता है, यही कारण है कि एक आदमी में यौन उत्तेजना की मुख्य प्रतिक्रिया नहीं होती है - गुफाओं का रक्त से भरना।

नशीली दवाएं, शराब और धूम्रपान न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी प्रभावित करते हैं, यही कारण है कि नपुंसकता जैविक रूप से मिश्रित रूप में चली जाती है।आप इस स्थिति में देरी नहीं कर सकते, पहले तो इसे आसानी से ठीक किया जा सकता है।आपको किसी यूरोलॉजिस्ट या सेक्स थेरेपिस्ट से मिलना होगा।

पुरुष संभोग सुख प्राप्त करने की तुलना में कहीं अधिक बार यौन रूप से उत्तेजित हो जाते हैं।लंबे समय तक परहेज करने से सामान्य रूप से शरीर और विशेष रूप से जननांगों को गंभीर नुकसान हो सकता है।महिलाओं का पसंदीदा आदर्श वाक्य "हम आपको उत्साहित करेंगे और आपको ऐसा नहीं करने देंगे" संयमित रूप से अच्छा है - आपको इस तरह के मनोरंजन का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए।यौन असंतोष न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी गंभीर प्रभाव डालता है।आदमी घबरा जाता है, क्रोधित हो जाता है, चिड़चिड़ा हो जाता है।नियमित ऑर्गेज्म शरीर के सामान्य कामकाज के लिए एक महत्वपूर्ण स्थिति है।और इसे कैसे प्राप्त किया जाता है, इसमें व्यावहारिक रूप से कोई अंतर नहीं है - सेक्स या हस्तमैथुन के दौरान।